nadège caubel

nadege caubel

Nadège est née et a grandit en Bretagne entourée de menhirs et dolmens, au milieu des druides, des korrigans, des fées et des citées englouties… De 2001 à 2008, elle vit pendant 6 années en Chine où elle rencontre des personnes étonnantes, rares, riches de leur culture et auprès desquelles elle apprend beaucoup. Elle pratique et enseigne le Qigong dans la lignée des maîtres chinois. Sa connaissance de la langue chinoise lui permet de communiquer facilement avec les maîtres et d’avoir un accès direct aux enseignements. Elle est aujourd’hui la traductrice officielle en langue française de plusieurs maîtres chinois et l’une des rares européennes à être référencée par le Qigong institute aux Etats-Unis.

Ceinture noire 2è duan de Qigong de la FFKDA, elle est aussi titulaire du diplôme d’instructeur fédéral de la FFKDA et du CQP ALS AGEE de la FFSPT.

Docteure en communication (université Paris-Est), elle est également thérapeute en sophrologie, DMOKA (déprogrammation des mémoires blessantes); propose des massages énergétiques et des soins subtils de l’âme et aide ceux qui en ont besoin à sortir de leurs addictions (tabac, alcool) par l’acupuncture (méthode chiapi).

Tout son enseignement vise à rendre chacun autonome par l’écoute de ses propres ressentis et perceptions; et libre par l’ouverture de la conscience à d’autres espaces de Vie possibles.

Nadège est, avec son mari Dominique, la fondatrice de l’école l’énergie du souffle (l’école d’arts énergétiques de Nice) et de l’Allegria, centre de bien-être à Bajardo en Italie (à 1h30 de Nice).

Seances de QIgong en video et en présentiel à nice les samedis

Pourquoi?

Cette année, retrouvez le chemin de votre santé et reprennez les rênes de votre vie grâce au Qigong. Cet ensemble de pratiques énergétiques hautement efficace est développé par des scientifiques chinois en lien avec les enseignements ancestraux.

L'alliance de la Tradition et de la modernité au service de notre vitalité hors dogme et croyance new-âge.

Des études documentées prouvent l'efficacité du Qigong dans l'amélioration de la qualité de vie. (voir la base de données d'articles scientifiques mondiales pubmed accessible gratuitement en ligne)

Pour qui?

Ces pratiques s'adressent autant à des pratiquants expérimentés qu'à des débutants. Même les personnes en difficulté de santé sont les bienvenues puisse qu'il sera donné un axe d'amélioration de la Vie. Les personnes qui ont des difficultés physiques pourront même pratiquer assise.

Je vous attends si vous êtes:

en recherche d’une activité liant corps et esprit
actif/hyperactif
stressé, angoissé, colérique
en burn-out ou en dépression
en pathologie longue durée
avec l'envie de changer de vie sans savoir comment faire
en retraite avec l’envie de vous maintenir en bonne santé
en recherche d'une voie introspective non religieuse, sérieuse et vous laissant la totale liberté d'être qui vous êtes
en recherche de quiétude et d'apaisementn de tranquilité d’esprit
avec l'envie de développer vos compétences subtiles et énergétiques
avec l'envie de vous ouvrir à de nouvelles visions du monde, de la vie et de vous-même

Quand?

Les cours hebdomadaires commenceront le samedi 4 octobre. Le samedi 13 septembre, je propose une journée gratuite pour découvrir chaque cours de Qigong ci-dessous.

Les samedis de 10h-11h15: Zhineng Qigong niveau 1 et Qigong santé fluides

Ce cours de Qigong, basé sur le premier niveau du Zhineng Qigong, est spécialement adapté pour les débutants et les personnes en difficulté physique ou émotionnelle. La pratique est douce, progressive et accessible à tous, favorisant une intégration en douceur des mouvements et des principes énergétiques. Axé sur la détente, la fluidité et l’ancrage, ce cours permet d’harmoniser la respiration, d’améliorer la concentration et d’induire une profonde relaxation. C’est un Qigong introspectif et méditatif dont les mouvements lents aident à libérer les tensions, à renforcer la stabilité corporelle et à éveiller la conscience du corps. Idéal pour se reconnecter à soi-même en douceur, ce Qigong est une porte d’entrée vers une meilleure gestion du stress et un bien-être global.

Les samedis de 11h30-12h45: Zhineng Qigong niveau 2 et Qigong santé dynamiques

Ce cours, plus exigeant, s’adresse aux pratiquants souhaitant approfondir leur pratique avec une dimension dynamique et tonifiante. Le Zhineng Qigong de deuxième niveau et les qigong santé dynamiques regroupent un ensemble de formes de Qigong traditionel utilisés en Chine dans les hôpitaux et reconnues par les ministères chinois du sport et de la santé. Ces formes, assez dynamiques, permettent un renforcement musculaire doux (mais néanmoins tangible) ainsi qu’un approfondissement de la flexibilité articulaire et de l’assouplissement par le relâchement des tensions du corps. Ils requièrent une certaine force, souplesse et coordination, tout en maintenant une fluidité dans les mouvements. Ils développent la volonté, la ténacité et la force de caractère, tout en renforçant la tonicité musculaire et la flexibilité articulaire. Les pratiques agisent également sur l’esprit, améliorant la clarté mentale et la résistance au stress. Ces Qigong sont l’idéal pour ceux qui cherchent à dépasser leurs limites physiques et mentales, tout en cultivant une énergie robuste et équilibrée. Au bout de quelques séances, vous verrez déjà une augmentation tangible de votre vitalité.

Les samedis de 13h-14h15: Zhineng Qigong niveau 3 et Qigong santé psycho-émotionnel

Ce niveau avancé du Zhineng Qigong se concentre sur le travail énergétique profond des organes internes, combinant mouvements, sons thérapeutiques et une concentration élevée. Accessible à tous, il permet d’agir directement sur les fonctions physiologiques et émotionnelles liées à chaque organe. Les sons spécifiques, associés à des postures et à une intention précise, aident à libérer les blocages émotionnels et à rétablir l’équilibre énergétique. Cette pratique favorise une meilleure gestion des émotions, une ouverture spirituelle et une harmonisation globale du corps et de l’esprit.

Les samedis 14h30-15h30: Zhineng Qigong de la danse du ballon de Taiji et Qigon santé du ballon de Taiji

Ce Qigong dynamique et élégant allie coordination, force et fluidité, avec un impact puissant sur la colonne vertébrale. La pratique consiste en des mouvements circulaires et enveloppants, visant à fusionner, dans un état de méditation profond, avec la rotation de l’Univers. Cette forme exige une concentration élevée et une méditation en mouvement, intégrant pleinement le corps, l’énergie et l’esprit. Excellent pour améliorer la posture, la mobilité vertébrale et la conscience spatiale, ce Qigong convient aux pratiquants ayant déjà une certaine expérience et recherchant une pratique complète et tonifiante.

Les samedis 15h45-16h45: Méditation et cercle de guérison

Accessible à tous, ces séances de méditation seront basées sur les fondements théoriques du Zhineng Qigong. Seront enseignés: la concentration, le calme mental, la visualisation, l’intention créatrice, la puissance de la Conscience. Particulièrement bénéfique pour les personnes en cours de guérison ou traversant des difficultés psycho-émotionnelles. Elles favoriseront la régénération cellulaire et la libération des tensions profondes permettant la restauration des capacités de guérison innées. De nombreux essais cliniques ont d’ailleurs prouvé que les pratiques de méditation et de relaxation accéléraient la convalescence et le retour à la santé globale. Les personnes axées sur des pratiques prophylactiques, celles souhaita,t développer leur capacités de thérapuetes et les chercheurs spirituels y trouveront également grand intérêt.

Ces différents cours offrent une progression harmonieuse, permettant à chacun de trouver la pratique qui lui correspond,
selon son niveau et ses besoins. Pour participer, il vous faudra simplement
une tenue confortable (jogging, t-shirt, polaire) et des chaussures plates (types tennis)
réservées au qigong. Nous avons tout le reste!

Comment?

Les samedis, nous nous retrouvons à Nice pour cinq séances de pratique intenses égrénées du minimum de théorie nécessaire à l'atteinte des objectifs. Ces séances sont enregistrées en vidéos avec une excellente qualité sonore. Vous pouvez ainsi suivre cette année de Qigong uniquement en vidéo et, si vous le souhaitez, vous pouvez venir le samedi à l’énergie du souffle pour pratiquer avec moi pendant l’enregistrement.
Il s’agit donc de séances en vidéos et en présentiel. S’il arrivait qu’un samedi la séance ne puisse pas être enregistrée à Nice, elle le sera ailleurs, et vous recevrez votre vidéo hebdomadaire à toutes les dates indiquées ci-dessous.
Les vidéos resteront visionnables pendant toute la semaine. Ainsi vous pourrez pratiquer la séance plusieurs fois, chez vous, au moment qui vous convient le mieux.

TARIFS:

Le cours d’essai est gratuit tout au long de l’année. Si vous avez besoin d’une deuxième séance avant de vous décider, elle vous sera facturée à 20€. Je mets tout mon coeur et mes ving-cinq années d’exprience, d’étude, de recherche et de pratique dans mes cours. Je n’accepte donc que les personnes réellement motivées. Je vous demande de pratiquer au moins deux fois par semaine (grâce aux vidéos). Les vidéos seront laissées à votre disposition afin que vous puissiez les travailler en profondeur.
En plus du groupe whatsapp regroupant tous les pratiquants afin de partager nos questions, difficultés et changements positifs, je reste à votre disposition toute l’année pour répondre à des questions personnelles et intimes et vous aider à surmonter vos difficultés.
Les tarifs sont dégressifs afin de vous permettre d’assister au plus de cours possible.

———- Plus vous pratiquerez, plus les résultats seront rapides et concrets!!! ————

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RETRAITES ET COURS EN LIGNE
AVEC DES MAITRES CHINOIS

Je collabore régulièrement avec des maîtres chinois de Zhineng Qigong, en ligne et en présentiel en France. Voici les stages et cours que je vous propose en partenariat avec des maîtres chinois.

Pour plus de renseignement sur ces séances, je vous invite à prendre connaissance de mon site personnel EN CLIQUANT ICI

Je vous invite également à suivre les enseignements théoriques approfondis de Docteur Pang Heming, maintenant disponibles en français. Ce sont des enregistrements des cours qu’il a donné au centre Huaxia dans les années 1980 et qui sont maintenant doublées en plusieurs langues dont le français. Le site est: www.payhip.com/QiSource